Vitamin B9

RubrikenBeschreibung
NameVitamin B9
Folsäure, Vitamin M,
Vitamin B11
Aufgaben und VorkommenVorstufe des Coenzyms THF
Lebensmittel
(pro 100 g)
RDA = empfohlene tägliche Verzehrmenge nach RL2008/100/EG0,2 mg
Tagesbedarf gesunder Erwachsener gemäß DGE0,3 mg
Erhöhter Bedarf
Krankheiten mit erhöhtem Nährstoff-Bedarf
Mikronährstoffräuber
Anzeichen für Nährstoffmangel
Weiterführende Informationen
Studien